Nicht-organische Schlafstörungen: Grundversorgung

Die Ursachen für Schlafstörungen sind mannigfaltig und können auch erste Hinweise für eine ausgeprägte psychische Belastung sein. Neben einer medizinisch-somatischen Abklärung wird leitliniengerecht bei nicht-organischen Schlafstörungen eine kognitiv-verhaltenstherapeutische Behandlung empfohlen.

In diesem Gruppentherapieprogramm wird Ihnen zunächst ein bio-psycho-soziales Erklärungsmodell nicht-organischer Schlafstörungen vorgestellt. Hierdurch erhalten Sie Einblick in die möglichen Ursachen Ihrer Schlafstörungen. Abgeleitet von diesem Modell lernen Sie fundierte Ansätze der kognitiv-verhaltenstherapeutischen Behandlung von nicht-organischen Schlafstörungen kennen und gehen erste Schritte, diese für sich umzusetzen.

Organisatorisches

Aktuell laufende Gruppe seit: 06.03.2023
Immer montags, 16:00 Uhr – 17:40 Uhr

Folgetermine: 13.03.2023, 20.03.2023 und 17.04.2023
Ort: Psychotherapeutisches Gesundheitszentrum
Gruppenformat: vier Sitzungen à 100 Minuten, mind. 3 bis max. 9 Teilnehmer:innen

Nächster Start am: 18.04.2023
Immer dienstags, 16:00 – 17:40 Uhr

Folgetermine: 25.04.2023, (kein Termin am 02.05.), 09.05.2023 und 16.05.2023
Ort: Psychotherapeutisches Gesundheitszentrum
Gruppenformat: vier Sitzungen à 100 Minuten, mind. 3 bis max. 9 Teilnehmer:innen

Voraussetzung

Sie brauchen keine gesicherte Diagnose, jedoch eine ärztliche Abklärung der Schlafstörung (durch Ihren Hausarzt oder einen Facharzt, z.B. unseren Kooperationspartner ProSomno) mit dem Ausschluss konkret körperlicher Krankheitsfaktoren und der Empfehlung einer psychotherapeutischen Behandlung.

Kosten

Die Kosten der Gruppentherapie werden in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Daneben ist auch eine Teilnahme als Selbstzahler:in möglich. Eine Erstattung durch die privaten Krankenkassen ist leider nicht möglich.

Download Flyer